四川省双流中学2025年秋期开学报到须知

尊敬的家长朋友、亲爱的同学们：

随着2025年秋季学期的临近，我们满怀期待地迎接新学年的到来。为了让大家更高效地完成新学期报到，特温馨提示如下：

一、入学报到

七年级（初2025级）

报到时间：8月31日上午8:00-9:00（请勿迟到）

报到地点：双流中学玉兰厅

注意：

1. 学生还未录入门禁系统和就餐系统的，请家长扫描二维码按要求录入和充值。

2. 请带上盖章后的结核检测报告，交给班主任。 

高一年级（高2025级）

报到时间：8月31日上午9:30-12:00

报到地点：先在学校正大门（南门）宣传栏两侧查看行政班分班名单和教室安排，再到景贤楼底楼完成报到工作。

注意：

1. 学生还未录入门禁系统和就餐系统的，请家长扫描二维码按要求录入和充值。

2. 请带上盖章后的结核检测报告，交给班主任。

八、九年级（初2024级、初2023级）

报到时间：8月31日下午15:00-16:00

报到地点：班级新教室

注意：请家长关注班级群里放学通知，注意提醒学生交通安全。 

高二年级（高2024级）

报到时间：8月31日下午16:00-17:00

报到地点：班级新教室

二、入学要求

（一）初高中入学新生：

① 结核菌素皮肤试验检查结果单（加盖医疗机构公章）。检查流程和方法详见四川省双流中学公众微信号《四川省双流中学初/高2025级新生开学准备事项通知》

② 学生户口簿（或身份证）复印件，注意户口簿复印件须将户主页和学生本人页复印在一张A4纸上。

③ 住校生生活用品。我校住校生采取统一管理，须统一住校生生活用品。报到时学生和家长可到指定地点参考实物标准后自行外出/网上购买，也可现场直接购买。住校生床上用品包括棉絮、垫絮、床单、被套、枕头、枕套、凉席、蚊帐、桶盆、口杯等。

（二）全校学生：

① 提前准备好学习用品。住校生请准备好必要的生活物品（洗漱用品、床上用品、换洗衣物等），除牛奶和水果外，不允许携带任何零食和违禁物品。

② 入学时仪容仪表要符合中学生要求。穿戴整洁、朴素大方，除新生外，全校同学须着全套夏季或秋季校服，言谈举止文明得体。男女生不化妆，不佩戴首饰，不染发、不烫发、不留怪异发型。男生不留长发（两侧头发不遮挡耳朵，前额头发不超过眉毛）、不剃光头、不穿背心、拖鞋等。请家长们督促完成此项。 

③ 学生在校期间不得携带和使用手机及电话手表、照相机等电子设备。请同学们自觉遵守，家长积极支持和配合。   

④ 学生不得携带易燃易爆物品、管制刀具等违禁物品入校；不携带大额现金、电脑、游戏机、阅读器等贵重物品和电子产品入校；入学后要严格遵守学校管理要求。

三、开学调节指南

学生篇：拥抱变化，蓄力成长

1. 调整作息，循序渐进

提前一周开始调整作息时间，每天比前一天早睡早起10-15分钟，逐步恢复到上学时的作息规律，避免开学后出现“晚上睡不着，早上起不来”的情况。
2.制定计划，目标明确
    新学期新气象，制定一个切实可行的学习计划，将大目标分解成一个个小目标，并制定具体的行动计划，让自己更有方向感和掌控感。
3.整理物品，仪式感满满
    提前整理好书包、文具等学习用品以及生活用品，给自己一个“开学仪式感”，也能帮助自己更快地进入学习状态。
4.积极暗示，自我鼓励
    用积极的语言暗示自己，例如“新学期我可以做得更好”“我已经准备好迎接新的挑战了”等等，增强自信心，缓解焦虑情绪。
5.适当运动，释放压力
    每天进行适量的运动，例如跑步、打球等，可以帮助释放压力，缓解焦虑情绪，同时也能提高学习效率。
6.沟通交流，寻求支持
    与家人、朋友或老师分享你的感受和担忧，寻求他们的理解和支持，不要将压力憋在心里。
7.寻求专业帮助
    如果焦虑情绪严重影响到你的日常生活和学习，不要犹豫，及时寻求心理咨询师等专业人士的帮助。

家长篇：温暖陪伴，智慧护航

1.理解接纳，做心灵港湾

开学初，孩子可能出现情绪波动、注意力不集中、作息紊乱、过度依赖手机等现象。请理解这是适应期的正常表现，允许孩子有反复。用接纳、包容的心态和鼓励的话语，正面引导孩子收心，点燃他们对新学期的期待与信心。

2.以身作则，树榜样力量

家长是最好的示范者。请调整自身作息，早睡早起，规律饮食。放下手机，关掉电视，拿起书本，营造家庭学习氛围。

3.科学过渡，赋能成长

帮助孩子循序渐进调整作息，减少电子产品使用，增加阅读时间，梳理学习任务。

态度是关键。保持温柔而坚定，避免急躁催促。多肯定孩子的努力，让他们看到自己的力量，增强解决问题的信心。

共同规划。开学前一周，与孩子一起商议学习安排，制定新学期目标与计划。鼓励孩子参与家庭决策（如课外活动选择），增强归属感与责任感。关注孩子兴趣特长，提供展现机会。积极发现闪光点，多用鼓励赋能。

4.关注情绪，畅通沟通

开学前后是情绪易波动期，细心觉察孩子的身心变化。若孩子出现较大情绪困扰（如易哭闹、拒学），请真诚接纳，及时抚慰，同时保持密切有效的家校沟通，携手帮助孩子顺利过渡。

5.智慧应对亲子冲突

面对冲突，家长务必先稳住自身情绪，及时觉察并进行自我调适。待冷静后，再与孩子进行真诚、平等的沟通。做情绪稳定的家长，是孩子最坚实的后盾。

6.携手家校，共育未来

家校协同是孩子成长的坚实保障。请积极参与学校活动，与老师保持紧密联系，共同关注孩子的学习与成长。家校合力能更及时地发现问题、寻找解决方案。老师提供的反馈信息，也将为家庭教育提供有力的支持和方向。

亲爱的同学们，欢迎回家！在双流中学，你们将收获知识、友谊与成长。期待着与你们共同书写属于我们“双中人”的故事！愿你怀揣梦想，勇往直前！

                                               四川省双流中学德育安全处

                                            2025年8月20日