调节考前心理，为高考护航

文/行政办时间：2016-04-21 浏览数：7878

2016年的高考即将来临，凝聚了太多希望的高三学子们此时承受着巨大的心理压力，为了帮助学生调节考前心理，4月20日下午，双流中学邀请到了四川省著名心理专家、四川师范大学心理学教授张皓教授及张教授的30余名研究生莅临双流中学为高三学子做考前心理辅导。高三一千多名学生接受了辅导。

张皓教授正在做心理辅导

学生积极参与心理活动

张皓教授的讲座生动有趣，言近意远。先以形象的图片再现了学生现在的心理状态，或焦虑，或痛苦，或疲惫，或茫然，然而张教授告诉学生应该给高考一个正确的定位——人生要有梦想，高考是通往梦想的梯子。张教授说，高考主要考的是运气、身体、知识、策略、心理。运气是不可控的，但运气是留给做事有准备的人的，给那些希望通过侥幸取得成绩的人以警醒，摧毁了这些人的肥皂泡。身体上要注意生活的规律，不可突然改变作息规律；知识上要服从老师的安排；考试策略上要平心静气；心理上要及时宣泄，做事有计划。张教授用诙谐幽默的语言，生动翔实的典型案例，列举了考前考中学生可能面临的问题和处理这些问题的独到见解，对帮助学生减轻压力、增强信心，以积极的心态迎接高考起到了很好的激励作用。

随后，张教授的30多位研究生与需要做单独心理咨询的学生进行了面对面的交流，切实帮助学生解决生活学习中的具体心理问题。