我校初一高一新生入学心理调适专题讲座圆满结束

金秋送爽，丹桂飘香，又一批朝气蓬勃的新同学怀着憧憬与期待，步入了美丽的中学校园。为帮助初一、高一新生更好地适应全新的学习生活阶段，有效应对可能出现的心理挑战，10月18日上午，我校举办了以《助力成长  静待花开》为主题的新生入学心理调适专题讲座。本次讲座由学校心理中心袁陈玲主讲，初一、高一新生及部分其他年级家长代表共同聆听。

图1 讲座现场

讲座伊始，袁老师首先祝贺所有新生开启人生新篇章。她指出，从小学升入初中，或从初中升入高中，不仅仅是校园环境的改变，更是个体成长过程中一次重要的转折。她深入剖析了新生可能面临的几大核心变化：环境变化、学业变化、心理变化、角色变化。袁老师强调，认识到这些变化的普遍性和必然性，是帮助孩子们积极适应第一步的关键。

图2 袁陈玲老师作讲座

在帮助家长理解正常适应过程的同时，袁老师也着重提醒要关注潜在的适应不良信号。她指出，当个体承受的压力超出其应对能力时，可能会在情绪、行为、生理和认知等方面表现出一些值得警惕的迹象。这些信号如同身体发出的“警报”，及早识别并寻求帮助，是维护心理健康的重要一环。

讲座的最后部分，袁老师特别为在场的家长们提供了切实可行的建议：关注问题到关注过程，关注学习到关注情绪，关注未来到关注现状，关注孩子到关注自我。家庭中营造温暖包容的家庭氛围，多倾听少评判；多理解，少指责。成为孩子可以安心倾诉的“安全港湾”。关注孩子的情绪状态，而不仅仅是分数和排名。保持有效沟通，利用饭后的轻松时光或周末的亲子活动，与孩子进行平等、开放的交流。合理期待，适度放手，认识到孩子的个体差异和成长节奏，设定切合实际的目标。逐步培养孩子的独立生活能力和自主管理意识，避免过度包办或干涉。留意孩子身上出现的适应不良信号。若发现持续存在的困扰，应主动与班主任或心理老师沟通，形成教育合力，必要时寻求专业心理支持。保持情绪稳定，对孩子抱有信任和信心，是给予孩子最好的定心丸。

讲座的最后袁老师与家长互动，解答了家长们在教育中遇到的困扰并呼吁家长们：与学校携手同行，用智慧和爱心，陪伴孩子们平稳度过适应期，为他们的健康成长保驾护航！

图3 互动交流

整场讲座内容详实，案例生动，互动积极，既有理论高度，又极具实践指导意义。在场家长纷纷表示受益匪浅，对如何应对新阶段的学习与生活有了更清晰的认识和更充足的信心。此次讲座是我校高度重视学生心理健康教育、深化家校共育机制的又一重要举措，为新学期教育教学工作的顺利开展奠定了坚实的基础。